Boğaz'da Yoga

Boğaz’ın eşsiz mavisiyle buluşup yoga yapmaya ne dersiniz? Sait Halim Paşa Yalısı'nda düzenlenen bu yoga derslerinde, hem ruhunuzu hem de bedeninizi dinlendiriyorsunuz! Vinyasa Yoga dersleri, her çarşamba sabahı 09:00 - 10:00 saatleri arasında, Harem Bahçe Salonu’nun huzur dolu atmosferinde gerçekleşiyor. YogaŞala’nın deneyimli eğitmeni Duygu Erokan eşliğinde, her seviyeden katılımcıyı bekliyoruz. Unutmayın, yoga matınızı getirmeyi unutmayın!

Kurallar:

• Yoga Matı: Derslere katılmadan önce, yoga matınızı getirmeyi unutmayın.
• Sessizlik: Dersten önce ve ders sırasında huzurlu bir atmosfer sağlamak için sessiz olun.
• Rahat Kıyafet: Rahat hareket edebilmek için esnek kıyafetler tercih edin.
• Dakiklik: Derse tam zamanında gelin, geç kalmak diğer katılımcıların dikkatini dağıtabilir.
• Rahatlayın: Tüm ders boyunca vücudunuzu dinleyin, zorlanmayın. Amaç, hem bedeninizi hem ruhunuzu rahatlatmak!